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大家肯定都是非常喜欢吃布丁的,尤其是一些小女孩,女生本来就喜欢吃这些甜点,布丁又是一种非常常见的甜点,味道香甜可口,虽然说到布丁,是不是很多人都已经开始流口水了呢?布丁不但美味,而且很诱人,女孩子一般很难抵抗美食的诱惑。夏季的时候是最适合吃布丁的。炎热的酷暑来一份布丁,那可自然是很酷爽的。布丁的花样很多,我们可以吃到很...阅读全文
想睡睡不着是件很痛苦的事儿,不但影响第二天的工作学习,长期如此还容易导致生物钟紊乱,使脏器功能失常,并引起一系列疾病。如人的一生起码有1/3的时间都在睡梦中度过。但是没有好质量的睡眠,睡多久都不解乏。其实,要想睡得好得到充分的休息,关键的是寻求有效的深睡比例,30分钟的深睡相当于4个小时的正常睡眠,浅睡睡得时间再长也不...阅读全文