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南瓜因为营养价值高,食用效果好,味道佳,受到了男女老少的欢迎。所以在日常的饭桌上都可以看到南瓜的身影。但是大家有没有发现南瓜牛奶羹不仅香甜软糯,而且由于牛奶中含有丰富的钙和蛋白质,再加上南瓜又富含膳食纤维和微量元素,两者搭配,对人体起到双重效果的积极功效,有利于补充人体所需营养成分,还可以根据自身喜好加入蜂蜜或者白糖,...阅读全文
说到海带是很多人不陌生的,这样的食物受到很多人喜爱,常吃对身体没有任何影响,不过在吃海带的时候,需要对它制作进行了解,常海带在我们的日常生活中非常多见,因为其口感舒适,营养价值丰富一直被人们所喜爱,那么在平时的日常餐饮中,我们怎样做好海带的食谱呢?今天小编就为大家讲讲--凉拌海带的做法,一起来享受这款美食吧!海带:海带...阅读全文