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对于我们中国人来说,十分注重用饮食来调节身体健康,而且食疗也是我们中医中很重要的一个环节。人体中铁蛋白是比较常见的元素,不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病,小编精心为您搜罗各类饮食保健信息,贴身定制属于您的健康饮食。中医认为,冬季进补对身体有着补...阅读全文
女性若不善于养血,则容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,严重贫血者还极易过早出现皱纹如果女性出现气虚往往会发现脸色苍白,气血不通畅往往还会使你的手脚出现冰凉或者痛经的情况,所以在平时的时候还需要了解一些养气补血的食疗方法,这样不仅能够使你的身体变得更加健康,同时也能够保持女性气血充足...阅读全文