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八卦掌是传统养生中的一种健身操,下面小编就为大家介绍一些基本八卦掌的习练方法,不但可以修身养性,还可以强身健体,我们一起男人是遮风挡雨的避风港湾,也是家庭的主导位置,所以男性有一个健康的身体是很重要的,平时男性忙于工作的同时,对于自己的身心健康是不是关注的比较少呢,有的人根本就没有给自己安排一些体育锻炼的项目,所以导致...阅读全文