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说起健身运动,对于广大的白领一族,在大城市这种高压和快节奏的生活方式中,很多人选择的方式就是到健身房来进行锻炼,甚至有相当出现爬楼气喘,容易感冒,咳嗽,体质变差,这都提醒您该健身了。的确,因为工作和生活环境的关系,很多人久坐电脑面前,长期呆在空调房里,久而久之导致体质虚弱,容易得病。不过,说到健身,不一定非要去健身房,...阅读全文
冠心病的危害极大,不及时治疗会危及生命安全,必须积极预防。首先要合理饮食,不要偏食,不宜过量;生活要有规律,避免过度紧张很多的老年人会患有不同程度的冠心病,特别是在秋冬季节天气比较寒冷,冠心病的发病率也会升高,而且冠心病严重的话有可能会危及生命,所以老年人都需要预防冠心病的,可是老年人怎么做才能够预防冠心病呢?...阅读全文
当我们完成了一天的工作的时候我们都很想早点休息,但是对于喜欢运动的朋友们都没有时间进行运动,下面我们给大家讲解几种最懒的大部分人现在对于运动的观念都比较的强烈,但是也有一部分人平时会很懒,虽然知道运动对身体好,但是就是不想动,那么这样可能会让你身体胖起来,所以下面小编就来介绍几种懒人健身运动的方式,你平时可以跟着这些方...阅读全文
猫头鹰跟百灵鸟之间谁更聪明,对这一问题的初步思考需要追溯到1999年的秋天。招募了400名刚刚训练6周的新兵。两名研究者近些年来,有些职业十分难找对象,比如说程序员,整天面对着电脑,有时候还要加班到深夜,根本没有时间和精力去谈恋爱。在11月11日光棍节到来之际,随着李梓萌、胡歌、宁泽涛领衔的“2015中国11大光棍名人...阅读全文