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导语:美国人平均每年吃掉42磅新鲜土豆—这还不包括我们平时当零食吃的薯条—我们总是忽略了很多应该引起我们注意的块根蔬菜。绿色蔬菜里面含有丰富的维生素,微量元素,能够满足人体每天所需要的营养物质,因此广受人们欢迎。绿色蔬菜与人体的健康密切相关。很多人都认为如果想要养生,就要多吃绿色。只有充分摄取绿色蔬菜当中的营养才会让你...阅读全文
黄鳝和泥鳅都是我们生活中比较常见的食物,很多人对于它们的营养价值都不是很了解,而且大部分人都觉得这两种食物的营养功效都是生活中,有些食物是不需要烹饪,便可以生吃的,比如水果,但是有的东西如果生吃,会吃进很多细菌到体内,从而给身体带来疾病,有的甚至会引起中毒,让自己和家人招架不住。那么哪些食物不能生吃呢?哪些食物生吃更有...阅读全文
众所周知豆浆和牛奶,都是非常营养的饮品,有的人觉得豆浆有营养,有的人觉得牛奶有营养,豆浆、牛奶究竟哪种饮品更加有营养呢?在英国,对有机牛奶不和普通牛奶谁更有营养价值?展开了争论,有的说,有机牛奶营养价值更高,有的说,普通牛奶营养价值更高,到底谁是对的呢? 英国食品标准局是在对有机牛奶和非有机牛奶的营养差别进行评估之后得...阅读全文
牛奶是生活中很常见的,每天每个人都离不开牛奶,牛奶的营养价值很高,而且牛奶在口味上也是不同,在选择牛奶的时候,都是可以根现在市面上的牛奶有很多种,有舒化奶、高钙奶、早餐奶等等,这无疑让想喝牛奶的人犯难了,究竟哪种牛奶才是营养价值最高的呢?1.舒化奶以“细化大分子营养,让吸收更高效”的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而...阅读全文