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粽子是很多人都喜爱吃的,这样的食物味道独特,而且也拥有独特的香气的,所以对粽子是很多人偏爱,那对粽子在选择的时候,都是要豆沙粽子很多人都喜欢吃,但是其实它的热量也是比较高的,所以如果喜欢吃粽子,但是又为了保持身材的话,那么还是要注意适当的食用,这样可以避免过多的热量摄入。1、「豆沙粽子的热量」每个热量约含 500至60...阅读全文
喝水是我们生活当中常常会做的事情,人身体的水分需要及时的进行补充,在喝水的时候我们也可以进行养生,一般朋友主要是饮茶,其罗汉果、胖大海,都是一种中药材,两者在进行疾病治疗或是身体保健的时候功效各不相同,都有着自己的特点和功效,我们在平时的时候也有好多朋友通过泡水的方法来进行养生或是调理身体,都会起到不同的功效和作用,也...阅读全文