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藕可以切断炖汤,也可以切片炒、凉拌,能与很多菜搭配一起食用,比如胡萝卜,藕片胡萝卜可以加在一起炖汤,有藕片胡萝卜排骨汤,对于胡萝卜,可能很多人都是不陌生的,因为人们生活中经常都能够吃到这样的蔬菜,平时在购买胡萝卜的时候,价格也并不是很高,其实对于这种胡萝卜它的价值是非常高的,人们在生活中也非常的喜爱吃,那么胡萝卜的营养...阅读全文
皮肤过敏是很常见的一种现象,导致过敏的原因有很多,其中,食物过敏就占了很大一部分,人们一旦吃过这些食物以后身体表面一般就相信大家肯定都知道什么是牛油果吧,牛油果我们也叫做是樟梨或者叫做是油梨,牛油果不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,经常吃牛油果可以起到很好的养生功效和保健的作用,牛油果有提高人体免疫力和保护心血管的...阅读全文
牛油果是一种常见的果类食品,营养价值很高,我们在生活中可以适当的食用。牛油果富含丰富的脂肪酸和蛋白质,还能为人体提供一定牛油果其实就是我们常说的鳄梨,牛油果里面还含有丰富的脂肪和蛋白质,而且牛油果里面钠和钾等元素含量也是非常高的,所以牛油果适合我们养生之用。牛油果的果实为核果,外形是梨形。牛油果的功效与作用非常的强大,...阅读全文
文章导读:3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。10倍粥适合5-6个月宝宝材料:米 1份,水 10份做法:1.把米淘好后,在水里夏季饮食宜清淡,可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物,以起到健脾开胃,消暑化津,增进食欲的作用,那么小孩清淡食谱是怎么样的呢?早餐:什锦蔬菜沙拉(成分:维生素C,...阅读全文
胡萝卜的主要营养是β-胡萝卜素,转换为维生素A。维生素A是溶于脂肪的。所以一般是推荐与含脂肪的食物一起烧,如做肉汤、鱼汤宝宝在四个月左右就会应该接受一些饮食方面的安排,但是刚刚给孩子吃东西是不能乱吃的,随着孩子的年龄增长一般,在七八个月左右就开始有了牙齿,这个时候可以给孩子适当的喂点蔬菜,胡萝卜辅食就是比较有营养价值的...阅读全文
说到牛油果有什么功效?这对于很多人来说是比较陌生的,因为很多人都不知道牛油果这是个什么。所以,如果我们要向很好的全面的了牛油果是一种热带水果,也叫鳄梨。牛油果有很高的营养价值和保健作用。下面还是听一下专家介绍牛油果的食疗价值吧。鳄梨产品因品种不同而异,抗寒品种可耐-6℃低温,抗寒力低的品种遇0℃低温则干枯.油梨营养价值...阅读全文
不少家长都觉得一岁的宝宝还小,根本不需要进行口腔清洁,事实证明这种想法大错特错。调查发现,近年来宝宝患上龋齿的几率在不断绿豆粥是我们在夏季常吃的一种食品,绿豆粥具有清热解毒消暑止渴的功效,大人们在夏季会常喝绿豆粥来解暑,那么一岁的宝宝可以喝绿豆粥吗?宝宝长到一岁是可以喝绿豆粥,但是营养一定要搭配得当,不要长期给宝宝喝绿...阅读全文