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为了养生着想,现代人常爱换口味,时不时吃餐健康沙拉。专家认为,维生素C和多种维生素B等水溶性维生素对热很敏感,很容易被较在西方人的饮食上,沙拉是一种营养价值颇高的食品。因为沙拉中的主要成分就是新鲜蔬果,所以维生素含量是十分丰富的。在我国,很多餐饮店里也推出了各色的沙拉食品,但是有的人在吃完后,却出现了血压升高、头晕发作...阅读全文
其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍金玉满堂牛油果沙拉的做法,仔细看一下,相上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的饭菜,然后美美的睡觉。三文鱼牛油果沙拉的做法不是很繁琐,只需要准备好新鲜的食材,在按着步骤来做就可以了。1、取一只牛油果,纵向切至果核处一周2、将牛油果旋开成为两半...阅读全文