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吃火锅正在成为一种简便常用的聚餐方式,但是诸多材料汤水炖成一锅,大吃一餐后,容易引发很多健康问题。那么到底怎么才是吃火锅热气腾腾的火锅,最能温暖冬天的胃和心了。对普通人来说,注意荤素搭配等营养均衡的原则就行,但对于糖尿病等特殊人群来说,吃火锅时如果食材选择不当,很可能带来健康风险。本期,我来给大家讲讲特殊人群吃火锅的要...阅读全文
夏季由于天气炎热,气候干燥,容易上火。因此消暑去火成为人们夏天饮食的热门关键词。尤其是在吃火锅的时候更要注意合理搭配,下随着天气的转凉,与朋友家人在一起吃上一顿热腾腾的麻辣火锅实在是件惬意的事情,下面小编就为大家介绍五种秋季火锅必搭蔬菜,健康排油,吃出健康。 1.吃火锅时要点一盘红薯:我们都知道肉类食品是酸性食物,而红...阅读全文
在生活当中很多人对火锅非常的喜爱, 尤其是在寒冷的冬季吃火锅是可以帮助自己保暖补充身体各种营养元素的一些方式,但是要知道火锅作为一种美食,理应不分季节,但是炎炎夏日,吃火锅一不小心就容易上火,那怎样吃火锅才能吃出健康,避免上火呢?拒绝火锅汤火锅除了食材好吃之外,还有些人喜欢喝被煮的很浓的火锅汤,经常错误的认为汤才是精华...阅读全文
冬季到了,天气越来越冷,大家在寒冷的冬季都喜欢吃暖和的食物,火锅就成了大家的最佳选择。亲戚朋友围在一起边吃边聊,既热闹又痛风是冬天经常会发生的一种疾病,大多数都是由于年纪大了以后身体免疫力降低,那么这个时候痛风疾病频频出现,现在正值夏季很多人都喜欢吃火锅,那么对于患有痛风的病人能吃火锅吗?通过病人的饮食方面有哪些讲究呢...阅读全文