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自从买了煮蛋器后,我变得爱吃蛋黄了。煮蛋器恰到好处的火候让蛋黄细腻柔软、有如蟹黄,又似刚蒸好的黄心地瓜,绝对的美味,完全1. 保持皮肤的健康蕃茄含有很高的茄红素。茄红素和抗氧化剂有助于防止紫外线伤害到皮肤,同时减少老化的迹象。2. 使你有强健的骨骼蕃茄含有很高的钙和维生素K,这两种东西对骨骼的修复和加强都很有功效。茄红...阅读全文
减肥期间晚餐最好是吃一些粗粮以及水果,不建议大家吃太多的饭或者蛋白质含量比较高的食物。晚上睡眠是我们身体呼吸作用比较强的现在女性美的标准是纤细的身材,所以瘦成了很多女性朋友追求的目标,有的女性为了减肥用尽了所有的方法。其中限制饮食是其中最后效也是很多女性都会用到的方法,那么在减肥期间到底应该怎么吃呢?比如包子,在减肥期...阅读全文
燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。小编告诉你“燕麦片的十大保健功效”。改善免疫系统燕燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。《印度时报》3月10日载文,刊出“燕麦片的十大保健功效”。改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄...阅读全文