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女性朋友每个月“大姨妈”造访前都有这么几天,各种讨厌的症状依次出现,是否让人不胜其烦,营养专家发现,经前不适与营养素的缺女性在生理期期间体力较为孱弱,同时抵抗力也有所降低,较易受到妇科病菌的滋扰。当女人处于生理期,各方面都要注意,比如饮食清淡、保暖、防寒等等。我们建议女性在生理期阶段要着重做好十个方面的保健工作,使机体...阅读全文