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铁在人体内的含量是极少的,但它的营养功能却非常重要,人体一旦缺铁,骨髓制造出来的红细胞就会减少,其携带氧气的能力就会下降每个月都有几天特殊时期,这是每个女生都要经历的,而在这期间就有一些东西被列入禁忌名单中,不可以去碰。蜂蜜水,是美容圣品,很多人都很喜欢喝,爱美女性就是其中之一,在这段特殊的时期,可以和蜂蜜水吗?在这期...阅读全文
相信很多女性都一样怀孕之后最受家里重视的就是饮食,虽然只有充足的营养才能保证孩子正常发育,但是不是每种食物都适合孕妇食用喜欢吃菠萝的人们要注意了,一定要懂得菠萝应该什么时候吃,只有吃对了才会对身体健康有好处,饭后吃菠萝几乎是最好的了,这样吃可以促进肠胃对食物的消化。一、菠萝饭前吃还是饭后吃菠萝饭后吃最好。菠萝含有的菠萝...阅读全文