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大家应该都知道俯卧撑这种锻炼方法吧。就是把双手撑在地上,两脚并拢伸直,俯卧下去,再撑起。这种锻炼方法是非常累的,但是它也相信大家都做过俯卧撑,基本动作大家都懂,但是你做的是否标准呢?你知道最标准的俯卧撑的全套懂吗?其实我们很多人虽然会做俯卧撑,但是不一定就是最标准的,所以要想知道,就来看专家教大家做最标准的俯卧撑。...阅读全文