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爬楼梯是我们在日常生活中比较常做的一件事情,我们回家上下班都需要爬楼梯,其实正确的爬楼梯对身体的作用是有很多的,方法一定现代的一些年轻人群,由于经常饮食不规律忙于工作没有时间运动就会容易导致身体脂肪过多,形成身体肥胖,长期身体肥胖不仅非常影响美观,还会造成一系列的身体疾病,对身体非常不好。而运动就是减肥最好的方法了,很...阅读全文