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就是因为随着人们的生活水平在不断的进步,人们也是越来越注意自己的身体健康和外表。但是即使是这样很多的人也是因为工作或者生跑步和走是我们每天都会进行的,但是很多人无论是跑步的姿势还是走的姿势都比较难看,而且很不标准,那么跑步走的动作要领是什么呢?了解了这些,以后我们在跑步和走路的时候就能注意一下,这样也不容易摔跤了,接下...阅读全文