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平时大家身边许多人都比较注意对身材的保持,通过科学的饮食,积极的运动和规律的作息,可以让大家的身材保持的挺好。但是许多人减肥的过程中会遇到很多难题,最严重的就是对食物的控制,有些人会担心吃法不当影响减肥效果,而过度的节食减肥则伤害到身体,在食物的选择上会有多种疑问,其实科学且安全的减肥对食物有控制,但去不提倡节食,减肥...阅读全文