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青菜烧香菇的做法是什么准备食材:香菇,油菜,胡萝卜,食盐,大蒜,蚝油。香菇洗净后去掉香菇柄,然后切成大约米后的片备用。油菜去掉底部,然后用清水洗干净,放到容器中备用。胡萝卜去皮洗净切成象眼片备用,大蒜去皮切成厚片备用。炒锅烧热后加入油,将蒜粒放入锅内爆香。放入胡萝卜片和香菇片,翻炒至香菇和胡萝卜都变色发蔫,加...阅读全文
香菇青菜怎么炒1、青菜香菇洗净。2、香菇切块,加入盐微微腌制片刻,挤去水分。3、然后锅里放油炒香菇。4、炒至均匀,加入青菜一起翻炒均匀。5、蚝油,盐,水调好。6、倒入菜中,将青菜香菇翻炒均匀即可。主要价值:干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8...阅读全文