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饮食是我们获取营养的一种方法,平时多吃水果对我们的身体健康有很多好处,能补充我们身体所需要的维生素,还能很好的帮助我们改每个人都知道保证饮食营养的均衡是比较有利于身体的健康的,经常吃些水果能提提高我们身体所需要的维生素,并且对我们的皮肤还有很好的改善作用,其中苹果的维生素含量就是非常高的一种,但是想要让苹果对身体达到更...阅读全文