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情志养生的重要性,近年是养生专家强调。养生专家指出,老人的养生要多样化发展,并不仅仅在于避免猝死及延长寿命,老人更要关注情志养生。要时刻保持心情舒畅,要做到如此,专家教您情志养生三字诀:“慢”“淡”“...阅读全文