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布琳·布朗曾说,“我不需花费额外精力来追逐快乐,我只需注意有哪些值得感激的事情,我就会很快乐。”布朗的话并非无稽之谈,研布琳·布朗曾说,“我不需花费额外精力来追逐快乐,我只需注意有哪些值得感激的事情,我就会很快乐。”布朗的话并非无稽之谈,研究显示,一个人越频繁地表达谢意,他就会越快乐。鉴于此,我决定至少连续10天每天写...阅读全文
相信大家肯定会发现我们周边肥胖的人是越来越多了,我们吃得太多又运动得太少导致很多朋友都出现了肥胖,肥胖的出现不但影响了我我们的生活里面常常都会听到周围的人说要减肥,减肥似乎成为一种时尚的做法,其实减肥的方法是有很多种的,大家选择的也是不一样的。无论怎样选择也不要选择一种伤害到健康的减肥方式,今天要和大家说的就是利用鸡蛋...阅读全文