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近年来有很多人因心脏性猝死而离开我们,局数据显示,每年有近五十万人因心它而死,而春季又是心脏病的高发季,气温温差的巨大变日常生活中很多人都备受心脏疾病的折磨,只有平时注意强心,才能有效地预防心脏疾病。下面我们来看看强心的食物有哪些。1.黑芝麻黑芝麻中含不饱和脂肪酸,可以维持血管弹性,预防动脉粥状硬化,是优质的脂肪来源,...阅读全文
今天小编给大家介绍一道简单的美味——冰橙山药,冰橙山药的做法非常简单,但是它的食疗功效却很全面,非常适合即将到来的炎炎夏芦笋味道鲜美,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,吸收率较好,其中以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。三月为什么吃...阅读全文
印度把气功和练气功的师傅统称为瑜伽。一个训练有素的瑜伽,可以连续多天不吃、不喝,使心跳加速或减慢……等等。神奇的瑜伽谜,清末大太监李莲英,原名李进喜,慈禧太后赐名连英,俗作莲英。是清王朝慈禧时期的总管太监,陪伴慈禧太后近五十三年。是清末最有权势的宦官。亦是第一个叫慈禧太后为“老佛爷”的人。民间传说,李莲英来到北京,由于...阅读全文
用新鲜瓜蔬和优质鸡、鱼、肉、蛋等为主料,加配多种调味品,制作成的药膳煲既可滋阴润燥,又能清暑解毒,是很好的时令食品。下面秋天的天气多变,容易引发各类疾病,所以这个时候应该多多补充营养,增加体力。你知道秋季养生的饮食有哪些吗?你知道滋补养生吃什么好吗?今天小编推荐大家适合秋季平补的几款药膳,一起来了解一下吧!一、冰糖莲子...阅读全文