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肾脏一旦出了问题,容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好,合理饮食很重要。近日,《印度时报》最新载文,推荐有加拿大医学协会研究发现,富含单不饱和脂肪的食物可以减少腹部赘肉,降低有害脂肪引起慢性疾病的发病率。原因是单不饱和脂肪能够减少内脏脂肪,并且用餐过后会让人有较长时间的饱腹感。另外研究还发现它对心脏保护和...阅读全文
肝脏每天都要把我们吃下去的食物中的毒素给排出体外。这样我们的身体才能保证健康的运转。一旦肝脏出现疾病的情况后,那么对于我大家都知道肝是人体最大的排毒器官,秋季肝病多发,所以秋季最需要养肝。秋季也是肝病高发的季节,所以秋季需要养肝。那么,秋季吃什么养肝呢?下面一起来看看吧。1.蜂蜜蜂蜜含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防...阅读全文
我们都知道人的身体都是过度劳累的,平时我们工作时间长了,坐的时间久了自己的身体也会受不了,感觉到颈椎疼痛,腰酸乏力,那么脾胃虚寒的人在冬季会尤为难受,脾胃虚寒会导致气血不足,冬季容易出现四肢冰冷;脾胃虚寒会出现腹痛腹泻;脾胃虚寒的人面色会暗淡无华。冬季养肾为重,调养脾胃为辅,冬季怎么养脾胃呢?中药百合注意保暖,起居规律...阅读全文
金秋季节,虽然人们都会大丰收,但是随着气温转凉,很多人也会出现寒气入体的情况。一旦寒气入侵,人体的肝脏和胃部等,都会受到进入秋季天气会慢慢变冷的,这对于我们的身体是不好的,不但还会有空气干燥的情况,对于我们的肝脏来说是特别不利的,而且由于秋季各种疾病会出现,在这样的季节里面就更加的需要注意养肝了,其中养肝的方法也很多,...阅读全文