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秋季是养生的最好时机,而且在秋天的时候养胃也是特别的关键,而且最佳调理胃的时间就是早上,所以说秋天早餐就成了最重要的问题早餐是一天中很重要的,早餐一定要吃的好,吃的科学,一般我们早上都是喜欢喝粥,粥的营养也是很高的,最主要的粥是很容易消化的,粥的类型是很多的,喜欢喝粥的人可以自己在家做,今天我们给大家介绍的就是有营养又...阅读全文
原料酥油30克,蜂蜜15克,粳米60克。制作先将粳米入锅,煮沸后,加入酥油、蜂蜜,煮熟待食。疗效酥油营养丰富,中医上认为原料酥油30克,蜂蜜15克,粳米60克。 制作先将粳米入锅,煮沸后,加入酥油、蜂蜜,煮熟待食。 疗效酥油营养丰富,中医上认为其可滋养五脏,补益气血,润泽毛发。《本草纲目》言其“益虚劳,润脏腑,泽肌肤,...阅读全文
对于上班族和大多数不想早起的人来说,早餐是个难题!他们既不愿意动手,更不愿意动火,宁愿不吃早餐,也不会多花时间在早餐上下近来,随着肯德基、麦当劳的广告铺天盖地的洒向大荧幕,家里的宝宝总是提溜这大眼睛无辜的问我:“妈妈,你可以帮我做肯德基早餐吗?”每当这个时候我只能恨自己的厨艺不精,不能满足宝宝的要求,但我可是个称职的老...阅读全文