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月经是女性健康晴雨表,早晚、多少都和健康息息相关。月经过多是贫血的主要病因之一,需妇科医生专业诊断。其常见病因是卵巢内分很多人对于体检都没有很高重视,认为体检根本检查不出什么。大多人都是在发生疾病的时候才会去进行身体检查。而同时,有些人会认为只要体检合格那就代表身体健康,又或者是喜欢挑三拣四,检查些重要的项目从而忽略了...阅读全文
在日常生活中,大家通常都会用常规方法来锻炼身体,比如说打太极、慢跑、登山、游泳等。可是现在要给大家介绍几种非常规的运动方如果你感觉心脏有些不舒服或去医院检查心脏有了健康问题,那就要注意了。今天給大家介绍几种保护心脏的食物,它们都具有强大的心脏保健效果,天然安全,让你的心脏每天都舒心。8种护心食物助你健康长寿1、海带预防...阅读全文
盘腿做可以消除我们的烦恼,下面就说说怎样去除我们的压力,一起来学习吧。坐姿前屈坐在垫子或床上,双腿并拢伸直,尽可能向前俯每年有近万名患有各种疾病的人就诊,医生除了给病人用药外,还经常教他们如何盘腿打坐,以消除精神上的压力和烦恼。许多地方流行年轻女性做“一日尼姑”的时尚潮流 ,许多年轻女性到寺庙盘腿打坐,斋戒清心,工作的...阅读全文
许多爱美的女性都急切着想要自己的身材变得纤瘦苗条,在减肥时可能就会不择手段,以损伤健康作为代价。其实通过健康科学的方式,我们知道,窈窕的身姿是能够为女性的形象增加许多分数的,但是有许多女性却因为生孩子、饮食不当或运动过少等原因出现了肥胖的问题,这个时候瘦身就成了她们的追求,而在瘦身的同时,女性也不能忽略了自身的健康,很...阅读全文
饮食讲究的是调理,减肥是调理出来的,而不是饿出来的,下面小编给推荐营养的食物,让你不再饿的减肥。抗衰老抗癌食品――西兰花豆腐早餐需要食用高蛋白食品才有助于减肥,因为这可以让你远离高糖分的能量饮料。虽然把蛋白粉添加到你的混合饮料里更有效直接,但如果你不习惯的话也会引起腹胀。豆腐却是另一种很好的蛋白粉代替品,它没有特殊的味...阅读全文