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很多女性朋友都会出现气血不足的情况,主要就是月经会带走身体的营养成分,所以在月经过后的女性朋友要注意好营养的调节,这样才小编上大学的时候班级里面有个女孩子特别的瘦,她的饭量比我们的都小,每天就吃一点点食物,平时也不吃水果、零食之类的。她一般都呆在宿舍里,也没见到该同学运动过,后来小编才知道这位同学有严重的气血不足,平时...阅读全文
随着市面上的美食越来越多,很多人都无法忍受住诱惑,但是品尝了美食之后却被便秘困扰住了。那么你知道便秘怎么办吗?你知道便秘随着市面上的美食越来越多,很多人都无法忍受住诱惑,但是品尝了美食之后却被便秘困扰住了。那么你知道便秘怎么办吗?你知道便秘怎么调理吗?你知道便秘吃什么好吗?今天小编推荐便秘者几款常用药膳,一起来了解一下...阅读全文
春节期间,大鱼大肉、饕餮盛宴,再加上走亲访友,吃喝不断,忙碌的肠道负荷过重,腹泻、便秘就成了最“热门”的疾病。春节期间三随着市面上的美食越来越多,很多人都无法忍受住诱惑,但是品尝了美食之后却被便秘困扰住了。那么你知道便秘怎么办吗?你知道便秘怎么调理吗?你知道便秘吃什么好吗?今天小编推荐便秘者几款常用药膳,一起来了解一下...阅读全文
如何让免疫系统达到平衡状态?从中医养生理论来说,春天属木,宜养肝,调养以舒肝理气为主,进一步滋养肝阴,平日饮食多选择五谷在换季的时候人体的免疫系统是非常差的,所以就很容易出现感冒,疾病传染等情况,所以在夏季提高身体免疫力是非常重要的,那么预防感冒提高免疫力该如何做呢?提高免疫力吃什么好呢?下面小编给大家介绍3款药膳。免...阅读全文