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只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都同种菜做的方法不一样就会呈现出各式各样的菜肴。唯一相同的就是它们的本质是没有发生任何变化的,只要是本质不发生变化,那里面所含有的营养成分就不会发生改变。不过不一样的做法所需要的辅助材料肯定是不一样的,...阅读全文