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我们每天都在谈论各种让我们变得更健康的生活方式,除了合理的作息,适当的运动,在饮食上,我们也不能放松警惕!新鲜的绿色蔬果近日,北京市食品安全办公布了10种不合格食品名单,并要求这10种不合格食品全部作下架处理;所以,爱吃烤鱼片、墨鱼丝、相思梅、罗汉笋的朋友们要注意了,注意不要被亚硝酸盐侵害了身体,因为其中有4批食品都是...阅读全文
中国历来有敬老的传统,对60岁称《花甲》之年、70岁称《古稀》之年、80~90岁称《耄耋》之年、100岁称《期颐》之年、有句话说,一年之计在于春,而养生之道在于慢。下面就说说如何慢,怎样慢,一起来看看这慢的养生之道吧。在养生保健方面,我觉得如果在生活中注重一个“慢”字,寿命自然会向前延伸。进食放慢进食放慢,对于中老年人...阅读全文