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燕麦是我们生活中最常吃到的一种杂粮,它的营养价值非常的丰富含有我们身体所需要的氨基酸,并且能够对身体进行很好的调理,它能我住的地方里我上班的地方好远,一般早上坐公交就要一个小时。所以,一般没有时间去好好做一顿美味的早餐,每天总是喝点燕麦片,用热水泡的燕麦片,寥寥草草的就去上班了。最近感觉自己的营养有点根本上,老是感觉晕...阅读全文
人参有药王之称,根据种类和产地的不同,其功效上也各有差异。人参的分类一株完整的人参一共可以分为三部分,分别为:芦头、参身人参的营养价值很高,而且它对治疗身体一些疾病上,也都是有着很好的帮助作用,那在使用这样食材上,也都是要有着一些好的方法,这样对保留它的营养元素,都是会非常的好,那人参的功效与作用及食用方法都有哪些呢,...阅读全文