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吃东西时咬到舌头、踢到脚趾头、手指被纸张划伤……这些看似不起眼的小伤小痛,却常常让你疼得哇哇大叫甚至眼泪直流:“天了噜一有效率的小睡:15分钟博士萨拉梅德尼克是《小睡一下!改变你的生活》的作者,她认为,在短暂的时间里,你可以得到足够的第二阶段的睡眠时间,这对于记忆力的改善有很大的帮助。为了更快进入睡眠,尝试循序渐进的肌...阅读全文
每个人都希望自己永久年轻,可有的时候皮肤悄悄的变老了。比如会发现粉刺变多了,经常出现黑眼圈了,皮肤的毛孔也在变大了,这些相信大家都知道鸡皮肤是怎么回事,就是人的皮肤跟鸡的皮肤一样,会有很多很小的疙瘩,最容易出现在人的肩膀以及屁股等部位,同时还会伴随诸多的症状出现。1、最常出现在肩膀,手臂,屁股和大腿;2、患部往往可见一...阅读全文
生姜用得好,郎中不用找!自古以来,中医药学界就有“药食同源”的说法。生姜(或干姜),解表散寒、止呕、除痰、解毒,是中医常颈椎病如何锻炼?在这个快节奏的生活环境中,颈椎病已成为一种生活常见病,而教师、编辑、IT工作者等都是颈椎病的高发人群,这与产时间伏案工作、缺少必要运动有很大关系。颈椎病有什么症状?常见并发症一、颈椎病...阅读全文