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人的新陈代谢在一天当中不同的时间也是有所不同的,而每天如果能够了解到具体的新陈代谢情况,对于减肥的朋友是很有必要的,其实科学研究显示:人在日常活动中,要维持心跳、血压、循环、呼吸、体温,体内的细胞都要得到滋养——这些事情都需要消耗能量。就算你躺在床上,啥事也不做,也需要能量供应。这个基本的能量消耗就叫做基础代谢。而每一...阅读全文
饮食调理对于宝宝来讲是相当的重要的,那么23个月宝宝饮食要注意什么呢?随着宝宝年龄的增加,辅食添加已经越来越重要了,可以近年来,学生、白领等人群中出现近视眼的人数逐渐增加,而且趋于小龄化。针对近视眼,有以下几种饮食调理可以解决,千万不要错过。一、龙眼枸杞蒸仔鸡用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸...阅读全文
相信大家都知道新陈代谢关系着我们人体的消耗热量比例。生活中有些人新陈代谢比较快,有些则新陈代谢比较慢。如果新陈代谢较快的现代人身体或多或少都有些小疾,但很少有人认识到这些小疾大多数是由于不良的生活习惯造成的。所以在饮食上一定要注重。其实在我们每天吃的食物中,有一些是可以很好的促进新陈代谢的,我们可以针对性的选择性的吃,...阅读全文