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现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预春季饮食调养七法现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。饮食清淡消春火春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽...阅读全文
我们知道胃部对于人们消化食物、吸收营养物质的重要器官。但是现实生活中,人们由于不健康的饮食习惯,如:三餐不规律、暴饮暴食有的时候人们会莫名其妙的出现胃胀胃痛的情况,这可能和胃里面的胃酸分泌量有关,解决这个问题当然有很多方法,比如通过食物的调整,通过按摩来缓解胃胀胃痛等等。1、胃酸胃痛胃胀可以做伏地挺身:俯卧(趴在床或地...阅读全文