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耿力大夫简介科室:北医三院妇科职称:主任医师 研究员擅长:内异症,宫颈病,妇科内分泌、宫颈肿瘤阴道细胞学和阴道镜诊断。专耿力大夫简介科室:北医三院妇科职称:主任医师 研究员擅长:内异症,宫颈病,妇科内分泌、宫颈肿瘤阴道细胞学和阴道镜诊断。专家介绍:耿力,女,主任医师,研究员,医学博士,1957年生于北京,于1978年考...阅读全文
如何在锻炼中增加耐寒力,在冬季我们都希望自己的身体能够抵挡严寒,经常运动就可以增强我们的身体抵抗力,但是我们很多人不知道夏日在逐渐的离我们远去,即将来的就是秋季了,因为冬季的寒冷,所以大家就要在秋季的时候做好预防寒冷的准备了。在秋季的时候是最适合增加一些耐寒的锻炼的,因为秋季的时候温度也是比较适合大家的,适合去做一些户...阅读全文
弹跳力从字面上来看,就是你一个人弹跳的能力以及速度,所以很多人以为,锻炼弹跳力只要不断的跑跳就可以。其实并不是这样,弹跳锻炼弹跳力有专门的训练方法,不过非常的辛苦,所以在做这个之前一定要先做好心理准备。首先就是要联系半蹲跳,这个动作是指开始准备动作是半蹲到四分之一的地方然后向上跳,一般是需要跳到至少二十厘米,当然如果能...阅读全文
锻炼弹跳力有专门的训练方法,不过非常的辛苦,所以在做这个之前一定要先做好心理准备。首先就是要联系半蹲跳,这个动作是指开始相信大家肯定都知道什么是弹跳力吧,喜欢运动的朋友肯定都知道弹跳力的重要性吧,决定弹跳力的因素有很多种,有一些朋友天生的弹跳力就非常好,不过我们其实也是可以通过运动的方法来提高我们的弹跳力,那么有哪些运...阅读全文