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物质水平的不断上升,美味可口的食物层出不穷,受到当代吃货们的极度热爱,在充满诱惑的时候,毫无顾虑的被吸引去了。尽管饭店或夏天已经过去了,秋天也快要离我们远去。很多人都要裹上厚厚的衣服啦,以为厚厚的衣服会遮住不该长得肉肉。但小编认为恰恰是在这个季节,我们才应该好好的做好瘦身的准备。这样当夏天再来临时我们就能更加完美,所以...阅读全文
习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班,能坐电梯绝不爬楼梯,10分钟以上的步行距离就让人望而生畏……现代人忙碌的生活中,不仅减肥方法层出不穷,很多减肥的MM急于求成,各种方法都尝试,但是否真的有效呢?现在,小编就来破解10大减肥方法的真相,看看你的方法是否正确,减肥重要,但是切勿伤身! 1、香味能抑制食欲正确度:●●●●●...阅读全文
不知道大家都发现这样的现象不,很多男性朋友在结婚之后就开始发福变得很胖,完全看不出结婚之前的样子了。同学聚会上看到那些以随着人们对于身材方面的关注和要求越来越高,特别是女人,男人的渴求以及女人的希望,对于身材的标准已经发生了变化,应该说比以前是升级了,希望有修长纤细的腿、细腰平腹、脸蛋瓜子偏瘦,对于减肥来说,往往希望是...阅读全文
说到运动瘦腹部,我们会想到的方法有很多,首先印入眼帘的是不是就是仰卧起坐呢?仰卧起坐只是瘦腹部的一种方法,日常还有很多常运动是我们生活当中最重要的事情,生命在于运动,通过运动可以让我们的身体更加的健康,同时通过运动也可以让我们的身材更加的好,特别是运动对于减肥的作用也特别明显,有好多的朋友腹部有长肉的情况后也要通过运动...阅读全文