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很多人平时都会有这样的困扰,因为大家都知道人体的肝脏还有身体的其他脏器都是非常重要的,当然时间长了之后有饮食还有其他的一排毒,所谓的“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本,配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节,多管齐下彻底排毒畅通人体生物管道。排毒的方法较多,一般可分为抗自由...阅读全文
一般而言,多吃蔬菜、水果对人体健康有很多好处,对过敏体质者更是如此。据医学研究指出,适当摄取含有抗氧化成分的蔬果,有助于很多人的皮肤不好,容易出现过敏的现象,有皮肤过敏的人平时要多吃水果,水果中维生素c的含量很高,有利于皮肤的恢复,例如柠檬,苹果,木瓜。1、柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌...阅读全文
每个女生每个月都会经历月经经期的,相信很多的人都知道经期的时候是比较适合排毒的,那么在月经期间吃什么可以帮助排毒呢?这也对于女性而言,在经期的时候要注意自己的身体保健工作,很多女性会选择在经期的时间减肥,但是我们也应该注意正确的方法,比如在经期的时候了解一些排毒方法,那么更有助于减肥,下面我们就去看一下,在月经期间到底...阅读全文