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晒太阳的七大好处是什么1、血管更健康:维生素d含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。多项研究也证实,在紫外线比较缺乏的冬季,患心肌梗死的病人会明显增多。适当晒太阳有助于维生素d变得更加活跃,从而使体内炎症减少,对血管健康更有利。2、延长寿命:从1980年起,丹麦科研人员对440万丹麦人进行了长达26年的研...阅读全文