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山药是我们比较常见的一种食材,他就有很好的养胃健脾的作用,对于脾胃不是很好的朋友,平时适当的吃一些山药会有很好的补益作用人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做冰糖山药桂圆汤。1.12材...阅读全文