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平菇既然作为市场中容易购买的菇类食材,那么在生活中必然也是常见的。平菇带有丰富的酶和纤维素,对人体是非常有好处的,并且味平菇是我们生活中菜类里面不可缺少的。平菇的营养价值很高,里面的营养成分不仅蛋白质含量高,而且氨基酸成分齐全,矿物质元素的含量也十分丰富。它对于降血压和胆固醇,预防尿道结石和胆结石有一定的食疗作用。所以...阅读全文
现在的生活质量越来越好,在每日的饭菜中,就算不是每天每顿都是四菜一汤,可是总是会在自家的饭桌上加上一道营养的汤菜的。而鱼相信大家都爱吃鱼,那么大家知道生鱼汤的做法大全吗?生鱼汤,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节,具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水。那么生鱼汤有哪些做法呢?生鱼汤有哪些功效呢?下面...阅读全文