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随着时代的进步,越来越多的人们注重中药对身体的调养,久而久之,中药在家庭中的影响逐渐升高,甚至有的人还在家里弄了个药膳坊生活以及工作压力在不断的增大,人们的身心健康也受到了很大的影响。为了自己以及家人的健康,我们不妨多了解一些有关家庭药膳方面的知识,坚持食用的话,可以起到很好的养生作用。下面,我们一起来看中医推荐的2款...阅读全文
夏日里我们的餐桌多出现的是清淡的绿色蔬菜。在闷热的空气中,每个人都有无名的躁火,不想多动一下,要不就会感觉马上一身汗要下我们吃过橘子后是不是经常会把皮扔掉呢?陈皮就是指晒干后的橘子皮,陈皮的药用功效不少,而且营养。所以把橘子皮留下来,好处不少。今天小编就介绍几道陈皮养生菜。自己动手制陈皮其实,陈皮的制作方法并不难,自己...阅读全文
很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而,如果老年人注意讲究健脑之道,可以有效地延缓大脑的衰老。以下建议可助您一臂之力。随着岁月的蹉跎,年岁的增长,人的体质下降,大脑滞顿,智力减退,衰老的表现就会日益突出。老年人要延缓衰老,除了加强体育活动锻炼外,注意饮食的调整是非常重要的。专家建议:老年人要善于饮用一些能够益智健脑的...阅读全文