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苋菜是很多人常见的蔬菜,这类蔬菜的营养价值很高,常吃对身体没有任何的危害,而且吃苋菜对改善人体一些疾病,有着很好的帮助,冬季冬储大白菜的习惯也许现在还有人保持,以前是因为冬天没别的蔬菜可以吃,现在却是因为大白菜的食疗价值,中医看来白菜具有清热除早、通便利肠,利尿解渴等功效,还能用于治疗便秘、痤疮等疾病,丰富的维生素c也...阅读全文
洋葱含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质,营养价值高。洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩民谚中有句话是这样说的,“南蕹西芹,菜蔬之珍”,意思是说蕹菜是菜中佳品,而这里说的的蕹菜就是指空心菜,可见空心菜的营养价值有多高。那么你知道吗?空心菜搭配其他食物功效也是了不得,下面就让我们来看看空心...阅读全文
莴笋对高血压患者来说很有利,它的口感也很脆嫩,炒着吃,凉拌吃,熬汤喝都会有很好的味道,今天我们要学习的是莴笋木耳的做法,胡萝卜的食疗价值高,能够增强免疫力,抗癌作用也很好,而且也能够保护脏器,女性和孩子吃胡萝卜都很好,胡萝卜炒肉最好吃,搭配一些洋葱口感会更好。一、洋葱胡萝卜炒肉片原料1、洋葱一个片2、胡萝卜半根3、五花...阅读全文
苔菜的营养食疗价值有哪些?苔菜为藻类植物,又名海青菜、海菜、苔条等。平常生长在中潮带石沼中。 苔菜营养价值很高,经测定,正确的饮食不仅能让我们填饱肚子还能让我们的身体变得更加的健康,干苔菜是我们生活中最常吃的,但是一定要掌握好功效结合身体情况适当食用,下面一起了解下吃干苔菜会上火吗?干苔菜的营养价值1、苔菜富含碳水化合...阅读全文
生瓜的食疗价值有哪些?生瓜(Cucumis melo L Var Flexuosus Naud),又称菜瓜、羊角瓜,属葫哈密瓜以其可口美味而闻名国内外,医学专家指出,哈密瓜不仅是一种可口有营养的食品,而且它还对一些疾病有特殊的疗效,可以说是食疗佳品。那么哈密瓜的食疗价值有多高呢? 哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、...阅读全文