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水果是我们每天都必不可少的食物,不同的水果能够帮助我们补充身体内不同的营养成分,当然水果中富含最多的还是维生素,所以说常水果是日常生活中常吃的食品,水果中含有大量碳水化合物,维生素,微量元素,因为水果本身含有的脂肪低,含有胶原蛋白,常吃水果可以美容养颜,对皮肤好,但水果不是所有时间都可以食用的,饭前不能吃水果对肠胃不好...阅读全文