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相信很多美女朋友们都比较热衷于减肥,减肥的项目有很多,有些人喜欢通过喝减肥茶来减肥,有些人喜欢通过节食来减肥,而有些人则要想减肥还是需要做好长期规划与安排的,不可盲目的就开始减肥,如果只有三分钟的热度,坚持上几天就放弃了,效果自然也不会好,总之运动的减肥方式还是很不错的,即便白天没有时间,也不可错过晚上的运动时间,那么...阅读全文