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通过运动来减肥,是最受到大众欢迎的一种方法。如今随着社会的不断发展,人们的亚健康问题也愈发严重,需要引起相关的重视。那么白天忙碌工作,无暇运动减肥,上班族们大多会选择在晚上弥补当天的运动量。那么晚上如何运动能减肥?小编下面来支招!1.饭后站立站立是一种简单的运动。每天晚饭后,按照标准的站立姿势站立半个小时,长久坚持下去...阅读全文