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运动可以有效的帮助我们改善自身的身体体质,多进行一些运动,可以大大增强我们自身的免疫力和抵抗力可以有效地帮助我们在寒冷的梨形身材不是现在流行的前凸后翘,这也属于肥胖型身材的一种。梨形身材减肥其实很简单的,可以通过做一些运动锻炼恢复,梨形身材减肥主要是一些腹部锻炼,只要坚持,还是有效果的。一、侧腹锻炼利用腰部力量将臀部尽...阅读全文