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好多朋友在不知不觉当中发现自己慢慢的长胖了,肥胖的情况是一种不好的现象,不但对身体不好,而且还会影响美容,对于女性朋友来每个女性都想拥有完美的身材,但是往往现实是多余的脂肪在自己的身上,那么既然作为一个胖子,减肥是必须得,毕竟肥胖不仅影响外观还会影响身体的健康。有氧运动减肥是科学而又健康的减肥方式,有氧运动有很多种,那...阅读全文