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其实,现在的生活压力越来越大,许多时候不得不因为工作而熬夜,加班。很容易就内分泌紊乱,肝火旺盛,最终就会导致睡眠不足,甚说到失眠,是一种非常常见的现象,很多人就是再怎么累在晚上的时候也会失眠、睡不着觉。其实,很多时候失眠都是自己压力太大,没有学会如何劳逸结合而已。中医其实是有很多的方法来治疗失眠的。中医认为当阳由动转静...阅读全文
失眠主要是由于环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等导致的。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,失眠可谓是生活当中一大危害性疾病,很多老年人常常因为失眠而造成自己的睡眠神经得不到很好的养护作用,从而造成精神分裂,抑郁,长时间的头脑不清,严重的影响到了日常的工作和生活,特别是很多的上班族和学生也会...阅读全文