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导读:健身项目分很多种,有些适合室内进行,有些必须在室外进行。这两种运动项目各有利弊,今天小编给大家介绍一些适合在室内进常坐办公室的同事们会经常出现腰酸、颈椎痛、肩膀麻木、鼠标手等症状,不要一个姿势久坐,放松一下来一起动起来,教你办公室健身高招来缓解办公室不适吧!健康法宝之一:适量运动首先,办公室人群要有意识地增加自己...阅读全文