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宝宝刚生出来的时候,一般都是在睡觉的,对于睡一天的宝宝来说,睡眠的质量是健康的标准,有些孩子睡眠质量不好,是会导致身体发现在大家工作压力大,熬夜是件常事,时间长了就容易导致阴虚上火,从而使睡眠质量变差,甚至出现失眠的现象,这严重影响了我们的正常生活和工作,那么,究竟睡眠质量差应该怎么办才好呢?下面,我们来介绍中医治失眠...阅读全文