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很多人在吃一些食物的时候,都懒得去剥皮,虽然有的食物可以连皮吃很有营养,但是有的食物其实不剥皮吃的话是容易中毒的,那么下农药残留、食物外皮与外界的化学反应等,这些顾虑让我们在吃食物的时候,大多会选择削皮。但是营养在皮中,哪些食物带皮吃更有营养呢?而哪些食物是绝对不能带皮吃得呢?五种食物不能带皮吃1、土豆皮土豆里含有配糖...阅读全文