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入秋后,一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面,而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥,吃一些清甜润喉的水果最滋润。不过,秋昨天已经进入了立秋节气,秋天的水果依旧丰富多样,但是秋天天气干燥,所以吃水果有一定的讲究,那么入秋后该怎么吃水果呢?刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快...阅读全文
水果是很多人最爱,这样的食物营养价值很高,它含有丰富的维生素、氨基酸和其他微量元素,对水果的选择完全是可以放心进行,而且很多人都说到了冬季之后胃口大增,寒冷的天气需要靠食物来摄取更多的热量,不知不觉中给胃增加了负荷,冬季本来就容易胃寒,消化不良,专家介绍,饭后可食用水果助消化,让你轻松享用美食。 烧烤后吃梨韩国科学家调...阅读全文
夏天,是许多坏习惯1:饭后冷饮或冰品。因为天热,往往饭后就喝冷饮或吃冰品。但是,一支雪糕280卡热量,一罐冰咖啡115卡食用水果要遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则,同时也有注意避开一些常见误区。要想充分发挥水果的健康益处,就得避开以下8个误区! 误区1:水果维生素含量最高维生素是个大家族,成员很多。水果可能富含其中...阅读全文
炎炎夏日,水果自然受到很多女孩子们的青睐,水果不仅可以消暑,可帮助消化,甚至还有减肥瘦身的功效。但是吃什么都要有个限度,朋友们几乎每天都要食用水果,但是每天的食用水果的方法是否正确对于朋友们的养生健康起到了关键的作用,虽然很多人每天都在食用各种各样不同的水果,可是水果真正的食用方法和养生之道却并不是非常的了解,今天就和...阅读全文
感冒期间并不是所有水果都可以吃的,像一些比较寒凉的水果,还有一些冰过的果汁,会造成支气管的收缩,从而伴随感冒而来的咳嗽加夏季气温高,很多人都出现食欲减退的现象,各种水果成了夏季最欢迎的解暑食品。但夏天吃水果是要讲究的,因为瓜果类水分多,吃多了会冲淡胃液,引起消化不良、腹痛、腹泻。桃子好吃要适量俗语说“桃养人”,于是许多...阅读全文